La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las y a los michoacanos a tomar medidas preventivas y de autocuidado ante las altas temperaturas que se esperan en las próximas horas.

Ya que el termómetro podría superar los 40 grados en zonas de la Tierra Caliente y Costa del y los 30 grados Celsius en el resto del estado, se pide tomar en cuenta las recomendaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil

? Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
? No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.
? Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
? Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.
? Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
? Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
? Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
? Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
? Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
? Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.

Lo anterior, con la finalidad de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud por enfermedades gastrointestinales o golpes de calor, por eso se considera altamente recomendable, acudir a la unidad de atención médica más cercana y evitar automedicarse en caso de presentarse los siguientes síntomas:

? Piel roja, caliente y sin sudor.
? Pulso acelerado y fuerte.
? Dolor palpitante de cabeza.
? Mareo o náusea.
? Confusión o hasta pérdida de la memoria.
? Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
? Ojos hundidos.
? Llanto sin lágrimas en niños
? Sed intensa.
? Labios y lengua secos.
? Irritabilidad.
? Fiebre.
? Vómito.
? Dificultad para respirar.
? Diarrea.
? Sed intensa.
? Evacuaciones o vómitos frecuentes.
? Sangre en las evacuaciones.
? No come o no bebe.
? Fiebre alta y persistente.

Para finalizar, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.