Hay diversas formas de comportamiento que realizamos cuando vivimos en pareja, maneras donde la convivencia diaria nos va mostrando en la mayoría de los casos la persona con la que convivimos, conocemos la verdadera personalidad, sus gustos, sus disgustos, su forma de ser, sus necesidades, la forma de hablarnos, los planes, las diferentes manifestaciones emocionales y demostraciones de amor, de enojo, las reacciones ante las cosas que no nos parecen, digamos que comenzamos a conocernos con alguien que hasta cierto punto era ajeno o ajena a nuestra vida diaria, esta convivencia puede tomar dos caminos ya sea que nos llevemos muy bien o que de plano no estemos llevándonos bien y estemos viviendo con alguien que en absoluto quiere estar con nosotros.
Lo anterior es parte de la dinámica que sucede en una relación de pareja y solamente representa una de las muchas problemáticas que tenemos día con día y quiero centrarme en algo muy particular ¿Qué sucede cuando la pareja mujer siempre está de mal humor? Básicamente las relaciones heterosexuales, a reserva de que esta persona esté en un proceso de terapia donde podemos conocer de raíz las causas y en el entendido de que cada caso es diferente y lo que puede funcionar o suceder en una relación no tiene que ser lo mismo que ocurra con los demás, quiero hacer este paréntesis muy puntual abordándolo desde lo general y es que cada vez es muy común que en muchas mujeres; en mi práctica terapéutica manifiestan como queja que la pareja no las entiende porque siempre les dicen que están de mal humor y sobre todo para el tema de las relaciones sexuales no hay disposición o se presenta el famoso "dolor de cabeza" bueno, en una situación como está pueden estar sucediendo muchas cosas sin embargo hay situaciones donde la mujer manifiesta un desgate emocional al llegar a este punto de ser un problema el mal humor, les decía; hay un desgaste sobre todo de no sentirse entendida, comprendida ni atendida en sus necesidades como pareja.
Pareciera que hay un tipo de distancia muy grande con la pareja o sea; él en sus cosas del trabajo y sociales y ella en sus cosas del trabajo, casa, familia (cuando hay hij@s), escuela (tareas) y además el tener que atender a otro hijo (así lo mencionan pero se refieren a la pareja) entonces lo que identifico en la mayoría de los casos es la pasividad con la que el hombre vive su día con día en la relación es como si el ir a trabajar y llegar a casa cansado ya no tenga que colaborar con las necesidades del hogar y fuese como si la mujer por su condición tenga por obligación que hacer las cosas del hogar etc etc y tampoco debe ser así.
Muchas de las relaciones de pareja en la que los dos trabajan resulta ser complicado o un problema el que atiendan las necesidades del hogar y estar en este punto del conflicto en la relación es por lo regular porque ya se ha agotado el diálogo al grado de que ven a la terapia como la salvación a todo lo que sucede y aunque en muchos casos ayuda a tener herramientas de solución se necesita mucha disposición de los dos para que en este momento de llegar a terapia las cosas funcionen, luego suelen ser las parejas que cambian a cada rato de terapeuta porque según ellos ninguno funciona por no decir que buscan quien les diga lo que quieren escuchar y tampoco es sano. Por eso mismo es que en la mayoría de las ocasiones la mujer en este punto manifieste el desgaste emocional por el que está pasando y lo que menos tiene ganas es de tener relaciones con la pareja porque no se siente con la disposición emocional de entregarse con alguien a quien no le interesa en lo más mínimo aportar lo que le toca en la relación., aunque también no hay que perder de vista que muchas mujeres usan al dolor de cabeza o están mal humoradas como una forma de chantaje para tratar de obtener algún tipo de ganancia secundaria o salirse con la suya y el tener relaciones sexuales es la forma de hacerlo, digamos que la relación ya se da por mera conveniencia pero en el caso del mal humor también va desgastando la convivencia diaria porque pasa frecuentemente o todos los días. La comunicación suele ser un factor muy importante en el entendimiento como pareja y muchas veces sobre todo en los problemas de pareja hay incapacidad para comunicar las necesidades al otro.
Hacerse responsable de la salud mental no es cualquier cosa porque hay que tener disposición de enfrentarse a cosas que no son agradables o que traemos ya aprendidas desde que éramos niños y hablar de madurez es enfrentar con honestidad las situaciones que ocurren con la pareja, por ejemplo: si ya no estás agusto en la relación hay que comentarlo pero no hacer como que todo está bien tratando de evitar problemas porque en el futuro justamente es lo que más conflictos traerá el quedarse callad@,
Así que; estar de mal humor no va a solucionar lo que sucede. Los pequeños cambios o modificaciones pueden lograr muchas cosas como la disposición para solucionar lo que sea necesario pero muchas parejas hoy día no están dispuestas a seguir un proceso de acomodamiento donde logren generar el entendimiento que se necesita como pareja. Expresar las necesidades también es involucrar a tu pareja en hacer lo que le corresponde por la convivencia de todos los días, porque créeme que estar de mal humor tarde o temprano lo único que logrará será destruir tu relación si no es que para este punto ya la ha destruido.