La Secretaría de Gobierno, a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población a tomar medidas preventivas y de autocuidado ante la tercera onda de calor que se presenta en gran parte de la República Mexicana, incluido el estado de Michoacán.

Y es que, según pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, para este día, el ambiente será caluroso a muy caluroso con temperaturas máximas superiores a los 45 grados en zonas de la Tierra Caliente y Costa del estado, mientras que, en el resto de la entidad, el termómetro rebasaría los 30 grados Celsius.

Ante este panorama y debido a las altas temperaturas, se recomienda a la población evitar exponerse a la radiación solar por tiempos prolongados, hidratarse adecuadamente, poner especial atención en enfermos crónicos, niños y adultos mayores, así como atender las indicaciones del sector salud y de Protección Civil.

Así, con la finalidad de protegerse de estas condiciones de calor extremo y evitar afectaciones a la integridad física y la salud por deshidratación, enfermedades gastrointestinales o golpes de calor, se recuerdan las recomendaciones que las autoridades en la materia, han dispuesto para seguirse en caso de ser necesario:

? Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado
? No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caso, utilizar bloqueador solar.
? Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros
? Hervir el agua de consumo por lo menos durante cinco minutos.
? Desinfectar frutas, verduras y hortalizas
? Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.
? Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.
? Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.
? Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.
? Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas.

Asimismo, se considera altamente recomendable acudir al centro de salud más cercano en caso de presentar los siguientes síntomas:

? Piel roja, caliente y sin sudor.
? Pulso acelerado y fuerte.
? Dolor palpitante de cabeza.
? Mareo o náusea.
? Confusión o hasta pérdida de la memoria.
? Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.
? Ojos hundidos.
? Llanto sin lágrimas en niños
? Sed intensa.
? Labios y lengua secos.
? Irritabilidad.
? Fiebre.
? Vómito.
? Dificultad para respirar.
? Diarrea.
? Sed intensa.
? Evacuaciones o vómitos frecuentes.
? Sangre en las evacuaciones.
? No come o no bebe.
? Fiebre alta y persistente.

Finalmente, se recuerda que, para el reporte de situaciones de riesgo o accidentes, se cuenta con el servicio telefónico de emergencias 9-1-1.