FEB 022022 Aun cuando se espera cielo despejado en la mañana y parcialmente nublado por la tarde y sin probabilidad de lluvia, por las mañanas se registran temperaturas fría a muy frías, con heladas al amanecer en zonas altas y serranas. Es por ello que se pide a las y a los michoacanos, tomar en cuenta las recomendaciones que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil y con ello, evitar en la medida de lo posibles, afectaciones a la salud y a la integridad física principalmente por enfermedades bronco respiratorias. ? Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). ? Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. ? Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. ? No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. ? En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. ? Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. ? Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. ? Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. ? No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. ? Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes Finalmente, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por desastres naturales, se dispone del número telefónico de emergencias 9-1-1. |
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