ENE 272022 El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indicó que para Michoacán se espera ambiente matutino frío de los 0 a 5 ° grados centígrados, bancos de niebla y heladas en zonas montañosas y clima de templado a cálido por la tarde así como cielo medio nublado. Ante ello, se recuerda a la población michoacana las recomendaciones dispuestas por parte de las autoridades de Protección Civil para hacer frente a las condiciones propias de la temporada invernal. ? Vacunarse contra la influenza estacional, con el objeto de reforzar defensas. ? Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (los cítricos y en especial las frutas de temporada son las indicadas). ? Usar ropa de abrigo, proteger el rostro y la cabeza, cubrir boca y nariz evitando la entrada de aire frío a los pulmones. ? Usar cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando desciende más la temperatura. ? Incluir en la dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos los cuales proporcionan energía, tales como: pan, grasas, dulces, chocolates, etc. Con el objeto de incrementar tu capacidad de resistencia al frío. ? Al salir de un lugar cálido, cubrir boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío: los cambios bruscos pueden enfermar el sistema respiratorio. ? Acercarse a las autoridades de protección civil del municipio e informarse de los planes previstos para esta temporada, así como los puntos de reunión, refugios temporales, cocinas comunitarias, centros de acopio y distribución de agua, víveres y abrigo, entre otros. Asimismo, reportar al número telefónico de emergencias 9-1-1, accidentes, situaciones de riesgo o desastres naturales. |
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