DIC 192024 Y es que los excesos en la ingesta de alimentos pueden ser peligrosos, especialmente para quienes padecen diabetes, hipertensión, colesterol y triglicéridos elevados o enfermedades renales. Moderar el consumo, respetar horarios establecidos y seguir las recomendaciones de los profesionales de la salud resulta fundamental en estas fechas. Durante las celebraciones, los platillos suelen ser altos en grasas y azúcares, lo que incrementa el riesgo de descompensaciones. Para disfrutar de manera saludable, se sugiere adaptar las porciones, minimizar los postres y optar por opciones bajas en grasas, priorizando una dieta equilibrada. La SSM recuerda a la población que mantener hábitos alimenticios saludables es esencial para evitar complicaciones y mejorar el bienestar. En las unidades de salud, se ofrecen servicios de atención integral con personal especializado en nutrición, medicina general y enfermería, quienes brindan orientación personalizada para un estilo de vida saludable. |
| Analistas |
 Ignacio Martínez Repetimos nuestros errores. |
 Alejandro Vázquez Cárdenas La censura, cuando el poder le tema a las palabras. |
 Alejandro González Cussi Redefinir la seguridad en clave comunitaria. |
 Jorge Álvarez Banderas Impuesto a la carne |
 Erick Avilés ¿Investigar o espiar al sistema educativo? |
 Erick Avilés Rumbo a un balance del Ciclo Escolar |
