JUN 232025 Para proteger la salud de todos los integrantes de la familia, la SSM recomienda evitar cambios bruscos de temperatura, usar ropa que proteja del frío y la humedad, especialmente al salir de casa, principalmente niñas, niños y adultos mayores. Lavar con frecuencia las manos, con agua y jabón, especialmente después de toser, estornudar o estar en contacto con objetos de uso común y personas enfermas; cubrir boca y nariz al toser o estornudar, con un pañuelo desechable o el ángulo interno del codo para evitar la dispersión de gérmenes. Durante la lluvia, la SSM recomienda permanecer en un lugar seguro y seco, de necesitar desplazarse es importante usar impermeable, botas y paraguas, evitar caminar por calles con agua corriendo o encharcada. La prevención es la mejor herramienta para proteger la salud, esto se logra con una alimentación rica en frutas y verduras, especialmente aquellas con vitamina C, mantenerse bien hidratado, evitar la automedicación y consultar a su médico para un diagnóstico y tratamiento oportuno. |
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