DIC 212022 Pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional indican que en las próximas horas, prevalecerá ambiente frío a muy frío con heladas matutinas en zonas altas o serranas, por ello, se invita a la población a mantenerse atentos a las condiciones del clima para evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud tales por enfermedades broncopulmonares. En este sentido, Protección Civil estatal recuerda las recomendaciones, que para estos casos, han dispuesto las autoridades en la materia: Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes Finalmente, recordar que para el reporte de situaciones de riesgo, accidente o afectaciones por desastre natural, se tiene previsto el número telefónico de emergencias 911. |