ENE 102023 Lo anterior en el entendido que es principalmente durante las madrugadas y en zonas altas o serranas de la entidad, donde el termómetro podría registrar desde los 5 hasta los 0 grados Celsius. Con la finalidad de que la población cuente con información de utilidad para hacer frente a estas condiciones y de esta forma, evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud, se pide atender las indicaciones que las autoridades en materia de protección civil, han dispuesto para estos casos: ? Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). ? Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. ? Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. ? No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. ? En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. ? Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. ? Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Es importante recordar que por ningún motivo se debe encender braseros o anafres al interior de los domicilios, ya que esto podría ocasionar intoxicación por monóxido de carbono y en caso de contar con algún calentador doméstico, usarlo con una ventilación adecuada. Para finalizar, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o afectaciones por desastres naturales, se cuenta con la línea telefónica de emergencias 911. |
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