NOV 092022 Es importante también evitar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos hipercalóricos, debido a que carecen de valor nutricional, por lo que es recomendable visitar al nutriólogo en el centro de salud más cercano, para conocer el índice de masa corporal y determinar si se tiene sobrepeso u obesidad, y así seguir una rutina de alimentación, a partir de las necesidades particulares. La obesidad es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo y se presenta cuando hay un desequilibrio entre la ingesta calórica y la quema de energía, la cual, si no se controla, puede desencadenar una serie de enfermedades como diabetes, accidente cerebrovascular y cáncer. Además, existe clara evidencia de que la obesidad está directamente relacionada con problemas de las articulaciones, afecciones de columna, depresión y ansiedad. En caso de obesidad, se puede acudir al Hospital General de Morelia "Dr. Miguel Silva" a solicitar tratamiento, para ser evaluados. |
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