ABR 042013 El próximo domingo 7 de abril a las 02:00 horas dará inició el horario de verano en el país, por lo que las autoridades recomiendan adelantar el sábado una hora los relojes antes de ir a dormir, para que al día siguiente reanuden las actividades con el horario habitual. Sin embargo, a pesar de que en nuestro país el cambio de horario se aplica desde 1996, para muchas personas el adelantar o retrasar su reloj cada 6 meses conlleva ciertos males en su organismo, ya que aseguran que les afecta físicamente el cambio. Por tal razón, un especialista nos habla de los verdaderos daños o cambios que las personas pueden llegar a sentir con el cambio de horario, estas afectaciones van desde un ligero cambio de ánimo, fisiológicas y lo que la mayor parte de la gente siente es dificultad para dormir e irritabilidad. A decir del doctor Cirilo Pineda Tapia, encargado del Programa de Atención a la Infancia y Adolescencia de la Secretaría de Salud de Michoacán, estas afectaciones son mínimas, aunque varían dependiendo de cada organismo. Los grupos más afectados son los niños y los adultos mayores. Así mismo se habla de que algunos lactantes en ocasiones varían en su alimentación o también tienen dificultades para dormir y despertarse, toda vez que los bebés tienen un horario más exacto en sus alimentos y tiempo para dormir. Explicó que también algunas personas presentan irritabilidad y bajo rendimiento laboral, debido a que llegan con un poco de sueño a sus lugares de trabajo, aunque no son daños graves. Afirmó que inclusive las mascotas se ven ligeramente afectadas, porque se tienen que adaptar una hora más o menos, de pendiendo del horario, para que sus dueños les den de comer o los saquen a pasear, así mismo en las zonas rurales se presentan algunas afectaciones, ya que los animales no saben de horarios. Pineda Tapia explicó que estos malestares están directamente relacionados con los hábitos y costumbres que los seres humanos realizan, principalmente en lo que se refiere al cambio de horarios en sus distintas actividades, ya que el ser humano depende totalmente del reloj y programa todas sus actividades en torno al mismo. "Entre más pronto nos hagamos a la idea tendremos menos repercusiones (...) los seres humanos tenemos que sujetarnos a la esclavitud del reloj y entonces sabemos que tenemos que levantarnos a cierta hora porque tenemos que levantarnos para realizar una serie de actividades diarias". Además afirmó que se pueden presentar algunos trastornos en los hábitos de la comida, ya que ciertas personas pueden perder el apetito a la hora de la comida. Todos estos cambios pueden llevar en ocasiones a tener cambios en el estado de ánimo y carácter, sin embargo, afirmó que son mínimos. Lo anterior depende de la capacidad de adaptación de cada individuo, en ese sentido, afirmó que entre más se hagan a la idea las personas sobre el cambio de horario, más fácil será el adaptarse. "Estos cambios pueden presentarse y deben acoplarse, podemos llegar a sufrirlos durante toda una semana, hay personas que no llegan a acoplarse o duran dos semanas en adaptarse, entre más nos hagamos a la idea, más nos acoplaremos y será mejor". A grandes rasgos, un cambio de horario puede llegar a afectar la concentración, el estado de humor, de ánimo, el dinamismo, entusiasmo y el sueño, así como alterar un poco el proceso que realiza el aparato digestivo y el hambre. Datos cambio de horario De acuerdo con el Fideicomiso para el Ahorro de Energía (FIDE) el cambio de horario permite hacer un mejor uso de la luz solar y reducir el consumo de energía eléctrica en el país. El horario de verano concluirá el 27 de octubre, con excepción de los municipios localizados en la franja fronteriza norte. La Secretaría de Energía dio a conocer que, en su momento, el cambio de horario implicó en 2012 un ahorro energético de aproximadamente mil gigawattios por hora (GWh), cifra que representa el consumo anual de energía del estado de Campeche durante 2011. En 2012 representó un ahorro económico de más de mil 200 millones de pesos, pues se dejó de consumir el equivalente a 810 millones de barriles de petróleo para la creación de energía. Se evitó también la emisión de la atmósfera de 677 mil toneladas de bióxido de carbono, uno de los principales contaminantes que contribuyen al efecto invernadero. El horario de verano en México, el cual consiste en adelantar una hora los relojes durante la parte del año en la que se registra una mayor insolación en el hemisferio norte del planeta, se aplicó a escala nacional por primera vez el 7 de abril de 1996. Actualmente más de 80 países cambian de horario. |
| Analistas |
 Ignacio Martínez Casi cerramos el 2025. |
 Redaccion IMNoticias Federalización de la Nómina Magisterial: indispensable |
 Julio Santoyo El límite de la tierra. |
 Jorge Álvarez Banderas De presunciones a multas. |
 Erick Avilés Normalismo, un renacimiento posible. |
 Alejandro Vázquez Cárdenas De la democracia a la obediencia, México y la autocracia. |
