ENE 262023 Lo anterior ante la probabilidad de que las condiciones de frío continúen por varios días más, principalmente en las madrugadas y en las noches, cuando el termómetro podría registrar temperaturas de 5 y hasta 0 grados Celsius. Es por ello que se pide a las y a los michoacanos mantenerse alertas del clima y seguir las indicaciones que se recomiendan para evitar daños a la salud: Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes. Asimismo, se pide evitar encender anafres o braseros al interior de los hogares para calentar el ambiente, pues el humo que despiden podría ocasionar intoxicación por bióxido de carbono. En caso de contar con un calentador doméstico, se recomida usarlo con una ventilación adecuada. Finalmente, se recuerda que para el reporte de situaciones de riesgo, accidentes o cualquier tipio de eventualidad, se dispone del servicios telefónico de emergencias 911. |
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