MAR 282025 Durante la jornada, se impartieron las pláticas "Frustración: ¿Qué es y cómo gestionarla?" y "Ansiedad y Depresión en el Trabajo", abordando herramientas prácticas para identificar y gestionar emociones en el entorno laboral, contribuyendo al desarrollo de un ambiente de trabajo más saludable y equilibrado. Además, las actividades incluyeron dinámicas como Pausas Activas, enfocadas en reducir el sedentarismo y mejorar la productividad, junto con ejercicios de relajación y meditación, diseñados para disminuir los niveles de estrés, fomentar la concentración y promover el bienestar integral de los asistentes. Con un aforo de 20 personas servidoras públicas, el evento destacó por la participación activa de las y los asistentes, quienes expresaron su interés en aplicar los conocimientos adquiridos en su vida profesional y personal. Estas acciones forman parte de una estrategia continua para fortalecer la calidad del servicio público a través del desarrollo integral de quienes lo ejercen. |
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