ENE 282025 Fueron asesorados sobre prácticas de autocuidado y estrategias de manejo de estrés; diferencias entre el estrés positivo y negativo; consecuencias físicas y emocionales del estrés mal manejado; técnicas de respiración consciente y de relajación muscular progresiva; la importancia del sueño reparador y la actividad física; gestión del tiempo y prioridades; psicoeducación sobre hábitos saludables y autocuidado emocional, entre otras. Además de dotarlos con herramientas para el cuidado de su salud física y mental y que desempeñen su trabajo con estricto apego a los derechos humanos de las personas privadas de la libertad, este taller también les otorgó, a través de exposiciones y el intercambio de experiencias, conocimientos que les permitan sostener una relación cordial con sus seres queridos, para reforzar el núcleo familiar. Con estas acciones, el Gobierno de Michoacán refrenda su compromiso de mantener acciones continuas que permitan el bienestar del personal de seguridad y custodia del Sistema Penitenciario de la entidad y su familia. |
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