MAY 172025 Si presenta temperatura corporal alta (40°C o más), piel caliente y seca, respiración rápida, frecuencia cardiaca acelerada y cambios en el estado mental como confusión o desorientación, es importante trasladar a la persona a la unidad médica más cercana. Es importante alejarla del calor y la humedad, y mantenerla en un lugar fresco, poner una toalla o sábana mojada en la piel, ducharla con agua fría o utilizar compresas de hielo; así como ingerir líquidos para rehidratar preferiblemente agua fría o soluciones electrolíticas. Por ello, la SSM recomienda evitar realizar actividad física al aire libre entre las 11:00 y 15:00 horas, no exponerse de manera prolongada a los rayos del sol, hidratarse de manera constante y usar gorras, sombreros, lentes oscuros y ropa clara. Evitar dejar en los autos a niños menores de cinco años y adultos mayores, quienes, con poca exposición a temperaturas altas, son candidatos a un golpe de calor. |
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