NOV 172021 De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), PC advierte la prevalencia de ambiente frío en la entidad y heladas con bancos de niebla en zonas altas de la región. Ante ello, comparte una serie de recomendaciones a fin de que la población cuente con las herramientas suficientes que le permitan salvaguardar su salud. -Estar pendientes a la información meteorológica y de las autoridades como Protección Civil, Sector Salud y Comisión Nacional del Agua -Informar a las autoridades correspondientes sobre la localización de grupos o personas sujetas a riesgo tales como indigentes, niños, ancianos o enfermos desprotegidos. -Procurar y fomentar entre la familia y la comunidad, las medidas de protección pertinentes como: vestir ropa gruesa que cubra todo el cuerpo y comer frutas y verduras amarillas, ricas en vitaminas A y C. -Contar con combustible suficiente para la calefacción. -Procurar tener cobijas suficientes para cubrirse por las noches. -Solicitar información a la Unidad de Protección Civil de la localidad sobre la ubicación de refugios temporales. -Acudir a la Unidad de Protección Civil de su localidad, con la finalidad de establecer el plan de acciones, que haga posible prevenir y aminorar los daños a la población durante la temporada de frío. -Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso de ser necesario. -Usar cobijas suficientes durante la noche, que es cuando más baja la temperatura. -Usar chimenea, calentadores u hornilla en caso de que el frío sea muy intenso, siempre y cuando el lugar se encuentre bien ventilado. -Alimentarse con comidas ricas en proteínas tales como carne, huevo y pescado. -Si va a salir de un lugar caliente, debe cubrirse boca y nariz para evitar el aire frío ya que los cambios bruscos pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio. -Mantener las persianas y cortinas abiertas durante el día para permitir el ingreso de los rayos solares y cerrarlas al atardecer para conservar el calor. |
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