ENE 112024 También puedes contagiarte al tocar superficies previamente contaminadas por una persona enferma de influenza, como mesas, teclados de computadora, artículos deportivos, manijas, barandales, teléfonos, pañuelos desechables y telas. Para protegerte de esta infección respiratoria debes vacunarte; evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire; abrigándote bien, usar gorros, guantes y bufandas que cubran nariz y boca; utilizar calcetines gruesos; consumir frutas y verduras, principalmente amarillas y verdes que mejoran las defensas del cuerpo. Es necesario evitar tener contacto con personas con enfermedades respiratorias, y si ya tienes síntomas de influenza no te automediques y acude a recibir atención médica. Tales como fiebre arriba de 38 °C, tos y dolor de cabeza, acompañados de uno o más de los siguientes signos: - Escurrimiento nasal - Enrojecimiento nasal - Congestión nasal - Dolor de articulaciones - Dolor muscular - Decaimiento (postración) - Dolor al tragar - Dolor de pecho - Dolor de estómago - Diarrea El tratamiento debe prescribirlo un médico, además de tomar muchos líquidos, permanecer en casa en reposo, no automedicarse y solicitar atención médica de inmediato. El personal especializado te dará el tratamiento antiviral específico para la influenza y medicamentos de ayuda para aliviar el resto de síntomas. |
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